Confinement : les Françaises et Français moins soucieux de leur apparence

Alors que nous sommes actuellement toujours confinés à cause de la pandémie de Covid-19 qui touche le pays et plus globalement le monde (nous en profitons pour indiquer que nous souhaitons que vous qui lisez ces lignes et vos proches n’êtes pas touchés autrement que par le confinement) au moment où nous écrivons ces lignes, de nombreux indicateurs nous révèlent qu’en ces temps de confinement, les Françaises et les Français négligent leur image personnelle et plus globalement même, leur personne. Un triste constat sur lequel nous nous devions sur conseiller image de réagir par l’intermédiaire de ce billet de blog !

Les Françaises et les Français négligent leur image

Les sujets des journaux d’informations sont assez formels, les ventes de produits d’hygiène corporelle sont en nette baisse depuis le début du confinement. Si ces sujets qui s’appuient sur les ventes constatées dans les grandes surfaces, elles sont par ailleurs appuyées par des sondages réalisés auprès des Françaises et des Français dans le cadre d’enquêtes et de jeux télévisés et ces derniers sont formels également, les Françaises et les Français assument une nette diminution de ce qui contribue à leur hygiène et à leur beauté.

Si l’on en croît toutes ces études, il n’y a pas que pour tous les lieux de divertissement qu’il est vraiment temps que les choses reprennent enfin une tournure normale, c’est également vrai pour les producteurs de déodorants et de shampoings qui doivent eux aussi doivent trouver le temps long en plus d’être choqués !

Prendre soin de son image en toute circonstance, c’est essentiel !

Sur conseiller image nous voulions réagir à ce sujet et insister sur le fait qu’il est vraiment indispensable que vous preniez soin de votre image en toute circonstance, ce qui inclut aussi, même si c’est inédit et que nous en souhaitions toutes et tous une fin la plus rapide que possible en période de confinement. En effet, en diminuant les gestes quotidiens d’hygiène corporelle et tous les gestes de soin de votre personne, cela va avoir un impact inévitable sur votre personne et peu à peu vous allez écorner l’image que vous avez de vous.

Bien évidemment, nous avons conscience du fait que la situation est aussi inédite que particulière et que vous ne pouvez pas forcément vous approvisionner comme vous le souhaiteriez. Mais même si vous ne pouvez pas utiliser chacun des produits et crèmes qui vous permettent d’avoir un beau visage, il y a tout de même un minimum à respecter.

Cette baisse d’estime et de confiance en vous n’est non seulement pas bonne, mais elle est en plus de nature à se manifester sous la forme d’un cercle vicieux dont il sera difficile de sortir, y compris quand le dé-confinement progressif sera terminé et que vous pourrez reprendre une activité normale.

Pourquoi le confinement a eu ce rôle néfaste ?

Le confinement, mis en place pour freiner la propagation du virus COVID-19, a eu un impact significatif sur la vie quotidienne des gens, y compris sur l’image qu’ils avaient d’eux-mêmes. Plusieurs raisons expliquent pourquoi le confinement a eu un rôle néfaste sur l’image de soi et pourquoi les gens ont négligé leur apparence pendant cette période.

1. Isolement social : Le confinement a entraîné une réduction drastique des interactions sociales. Les contacts physiques limités avec les autres ont pu réduire l’importance accordée à l’apparence physique et, par conséquent, les gens ont pu négliger leur image.
2. Changements de routine : Beaucoup de gens ont vu leur routine quotidienne chamboulée pendant le confinement. Les horaires de travail ont été modifiés, les écoles et les universités sont passées à l’enseignement à distance, et les centres de fitness et les salles de sport ont été fermés. Ces changements ont rendu plus difficile le maintien des habitudes d’entretien de soi, amenant à perdre d’autres habitudes dans leur sillage comme le maquillage, le coiffage ou l’exercice physique.
3. Stress et anxiété : Le confinement a également été une période de stress et d’anxiété accrue pour de nombreuses personnes. Les inquiétudes concernant la santé, l’emploi et l’avenir ont pu conduire à une priorisation des problèmes plus immédiats, laissant peu de place pour se soucier de son apparence.
4. Travail à domicile : Le télétravail est devenu la norme pour beaucoup de travailleurs pendant le confinement. Sans la nécessité de se rendre au bureau et de rencontrer des collègues en personne, l’importance accordée à l’apparence a pu diminuer.
5. Sentiment de perte de contrôle : Le confinement a pu donner à certaines personnes le sentiment de ne plus avoir le contrôle sur leur vie, ce qui a pu entraîner un manque de motivation pour prendre soin de leur apparence.
6. Confort : Dans un contexte de confinement, les gens ont pu privilégier le confort (vêtements décontractés, absence de maquillage) à l’image de soi.

Il est important de noter que chaque individu a vécu le confinement différemment. Certains ont pu trouver des moyens de prendre soin d’eux-mêmes et de préserver leur image de soi, tandis que d’autres ont pu ressentir les effets néfastes décrits ici.

Comment reprendre le dessus et reprendre soin de son image ?

Reprendre le dessus après une période de confinement peut être un processus graduel, et il peut être utile de se concentrer sur des changements progressifs et réalistes. Voici quelques conseils pour retrouver confiance en soi et se sentir mieux dans sa peau :

1. Établir une routine quotidienne : Redéfinissez et respectez une routine quotidienne qui inclut des activités de soin de votre personne : se doucher, se coiffer, choisir des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien doivent rester des tâches quotidiennes et vous aider à renforcer votre estime de soi et à rétablir un sentiment de normalité.
2. Faire de l’exercice : L’activité physique a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Essayez d’intégrer des exercices réguliers à votre routine, que ce soit en marchant, en courant, en faisant du yoga ou en participant à des cours de fitness en ligne si vous n’osez pas encore ressortir pour faire du sport.
3. Fixer des objectifs réalistes : Établissez des objectifs réalistes pour améliorer votre image de vous, que ce soit en matière de nutrition, d’exercice, de soins personnels ou de développement personnel. Assurez-vous que vos objectifs sont atteignables et mesurables.
4. Renouer avec les autres : Le soutien social est essentiel pour notre bien-être. Essayez de renouer progressivement avec votre réseau social, que ce soit en personne ou par des moyens virtuels. Partagez vos expériences et écoutez celles des autres pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul dans cette période de transition.
5. Se concentrer sur les aspects positifs : Essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie et de vous-même. Consignez vos réalisations et vos progrès, et célébrez les petites victoires.
6. Prendre soin de sa santé mentale : Prenez le temps de vous détendre et de pratiquer la pleine conscience pour gérer le stress et l’anxiété.
7. Se donner du temps : Soyez patient avec vous-même et comprenez que le processus de reprise après une période de confinement peut prendre du temps. Ne vous mettez pas trop de pression pour tout changer immédiatement.

N.O